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郑州街舞培训多少钱?街舞中的滑步怎么练

心*** | 2017-11-16 14:00:29

全部答案(共1个回答)

    2017-11-16 14:00:29
  •  步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。 
        步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。 
        步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。 
        步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正...

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     步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。 
        步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。 
        步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。 
        步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。 
        步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。 
        步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。 
    
    H*** | 2017-11-16 14:00:29 47 4 评论
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