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产妇吃什么下奶最快,有宝妈是知道的吗,这样吃什么才会下奶快啊?
你好,产后刚开始饮食上要清淡点,不要吃太油腻的食物是不利于下奶的,可以吃丝瓜汤,木瓜牛奶汤,猪蹄花生通草汤都是可以下奶的,要多喝汤水,让宝宝多吸吮就可以奶多的。
产妇一般吃些汤水类的东西下奶快。像鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡蛋汤等,除了月子多走走路也是好的