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老年人腿软是什么原因
人老了,血液循环不畅(血管老化-弹性不足、血液粘稠、心脏及其它脏器功能日渐衰弱),脚是离心脏最远的地方,最容易出现血液循环不足的问题,因此会觉得脚冷、手冰! 改善方法有短期和长期,短期为引血下行,如泡脚之类;长期应该增加血量、适当运动、增加食物的消化和利用率、保证好的睡眠等等。
既然你肾虚,头晕、乏力、脸部发麻、腿软都是肾虚的症状 肾主骨生髓,而脑为髓之海,肾虚则髓海失充,故头晕;肾气虚,则浑身乏力;肾精无以上养,则脸部发麻;肾主骨,肾虚则腰膝失养,故腿软