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儿童长高食谱大全都有哪些呢?我和老公个子都不高,担心孩子将来身高不够高。
除外遗传因素,大概环境因素可以占50%左右。长高有主要有三方面的影响,饮食、运动和睡眠。饮食方面不要挑食,均衡摄入营养。运动方面要多跑多跳。睡眠要规律,晚上早睡觉。
其实完全不用担心的,孩子一般都会超过父母身高的,我和我老公身高也不高呢,现在孩子3岁,在同龄孩子中算是中上的身高呢。孩子平时的饮食要注意营养均衡,还要多让孩子运动。