跑步时为何小腿前骨头会？

跑步时为何小腿前骨头会痛

印*** | 2017-07-26 12:56:14

全部答案（共2个回答）

在疼痛轻的时候可以继续坚持锻炼但要少用脚掌触地跑步时可用弹性绷带将小腿包扎起来当出现持续性疼痛或疼痛较重时应暂停跑跳局部采取按摩、热敷或请医生诊治

小*** | 2017-07-26 12:56:15 52 23 评论

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您好，根据您的情况可能是由于您的活动量较大，引起小腿疲劳性骨膜炎。如果症状比较轻，只要及时调整运动量，减少跑步的剧烈程度和时间，炎症和疼痛就会消失。如果症状比较重，休息后仍不能缓解，建议到医院做一个X光检查，对症治疗

s*** | 2017-07-26 12:56:14 54 23 评论

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