意守丹田是通向入定的方便法门之一，就是将意念若即若离集中在丹田部位。它与数 息、念经、观佛、参话头等法门的功理本质是一致的，扼要的讲就是以一念代万念。 一定切记意守丹田是为了以一念代万念，而非求什么感觉或将“气”引入丹田，否则 没有不出偏差。当你以一念代万念成就后，即进入静的境界，此时，你身体中的本 能——“气”自然会启动，然后开始陆续出现暖、热、沉、重、酸、麻、凉等感觉， 此时切记不要住境，要顺其自然，坚信水到渠成。 末学以上所说是“理”，如果具体到“事”，那还要根据个人不同情况而定，修道是 大事，当有明师面授为是。所谓“引门入室须口授，工夫无息法自修”。
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意即气,气所到,意所至.
所谓意守，传统道家的原则叫做勿忘勿助。淡淡的把意识放在上面，不用太大的力量，也不丢失意念。这个是所谓的文火的功夫。
意念
简单的说就是意念中有一团气凝聚在丹田内不散 初修者不必强制自己去意守 一味的强求可能会适得其反 首先要将周天行气的路线默记在心中 然后用思想导引气周天运行然后归入丹田 这其中不必理会是否真的有感觉 因为人在静坐的时候会有一些幻觉的 等修炼时间长了以后气息会自动运行的 每运行一圈称为一周天 不过绝对没有书里形容的那么神奇 就是古代道家的吐纳之术而已~你也别幻想成为什么内家高手~
答：通过全身的放松，意守丹田会使气聚在丹田穴，而后养。这是守丹田的目的。 做起来其实很简单，就是把思想集中在丹田，这就是意守。但意念要轻，不能过重。详情>>
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答：有消极的一面，也有积极的一面。积极方面至少不管什么宗教，都是教育人们安份守己的。详情>>
答：1989年9月30日成立，主要由支持右翼的基督教信众组成详情>>
