啤酒可以喝，啤酒才3到5度。其中绝大部都是水，含11种安机酸。营养丰富。如果你不是一喝就倒下的，那种，可以小喝点啤酒。 小喝对身体没坏处，但是喝多了就不行。
3个月！（不过我只戒了一星期，嘻嘻。。。。万幸的是儿子很健康聪明。不过千万别跟我学呀）
我也是准备做妈妈的，我买的一些书上说在准备怀小孩的前三个月就要开始戒烟酒。还有一些避孕药也要停止服用。要锻炼身体让自己的身体状态最好，还得去医院做个体检，确保不存在疾病和某些传染病。在饮食方便也要注意，母亲要多吃一些有营养的食物。
根据医学观点，正常情况下，男性的精子每72天完全更新一次， 因此妇产科医生的建议一般是三个月。 不过怀孕与否不是人为可以绝对决定的，因此，建议夫妻俩在戒烟酒后三个月开始要孩子，直到怀孕均不能抽烟喝酒。尤其行房当天，绝对不能喝酒。 还有，根据医生建议，女士在计划怀孕前三个月，应开始服用斯利安叶酸片，防止小儿神经管畸形，注意不是普通的每片含量5mg/片的叶酸片，应去妇产医院开专门给准孕妇服用的0.4mg/片的斯利安叶酸片。
一个月以上吧，不能少哟/
一般是两个月,你可以到一些健康网站查询!
半年
一周禁烟禁酒
当然是越久越好。。
这个问题我在医学书上见过 它说最好是一个月
半年最好
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答：牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
