牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有?定作用的?岱任镔|，人??多在白天?W?、工作，而早晨喝牛奶，?荼赜绊?工作和?W?。有人??T空腹喝牛奶，這不科?W。因?榭崭钩?|西腸蠕?雍芸欤Ｄ讨械臓I養物質尚?聿患跋⑽眨团诺酱竽c，?o形中造成浪費。
答：早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两国医学专家研究发现，...详情>>
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答：牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
