洗热水澡、听音乐、散步、做家务——可以选择的方式有很多。 最重要的保持一份恬静的心态，过滤杂念，享受快乐人生！ 祝你开心每一天！
能有一个简单易做的方法么？我也很需要。
1,善始善终，做事不留尾巴 2，条理清晰，做事不糊涂 3，当断则断，不要杂念太多 4，问心无愧，凭良心做事 5，追求完美不是必须完美，不要苛求 6，学会宽容
做一下熏响吧. 可能是工作压力太大了. 我朋友很不喜欢前面的那份工作,现在辞掉后,彻底解脱了,他说像刑满释放一样,我想你也许要的是那样的放松吧. 不过要谨慎哦
用心去听些轻松的钢琴曲，一定要用心去听，跟着旋律走，当然选择曲子一定要合适啊。
我也有同感，不知道要怎么才能彻底放松
答：在假日找几个朋友登山，尽情地玩，或者找朋友诉诉心事，把你遇到的问题解决掉，这样就可以把你的压力释放出来了。详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
