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每天晚上都会做梦,早上又起不来,觉得全身都好累的感觉,就像没有休息过的样子
临睡觉之前喝点薰衣草茶,可以帮助睡眠的。尚客茶,品就有
做梦是说明你的睡眠不好,据说一个人一个晚上会做好多梦。你应该是疲劳性引起的,可以用精油做香薰用,甜橙加上薰衣草的,有助眠和舒缓心情的效果。你可以去凯丽娅家看看他们的精油,他们家只做精油,我也试过他们家的薰衣草,品质很好,性价比很高。
可用中成药归脾丸(或人参归脾丸)治疗。
没休息好吧 多加休息多加运动
肾虚表现,需中医治疗。不能乱补