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每次尿急小肚子疼

为什么做完仰卧起坐肚子疼 

基本每次都是
3*** | 2013-05-14 18:18:11

全部答案（共3个回答）

    2013-05-14 22:56:36 
  • 是感觉肚子表面疼还是里面疼？ 哪个位置？
    l*** | 2013-05-14 22:56:36 253 171 评论
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    • 2013-05-14 20:29:52 
  • 腹部肌肉无氧呼吸，当然产生乳酸。运动之后就会感觉算了。

如果，你要是做瑜伽姿势就不会了。瑜伽姿势同样可以帮助你锻炼到力量。
    阳*** | 2013-05-14 20:29:52 266 168 评论
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    • 2013-05-14 19:12:37 
  • 做仰卧起坐运动，是锻炼腹部肌肉的一种方法。做完仰卧起坐，腹部肌肉会产生锻炼后的反应---酸疼，这是正常的。要把肚子疼与腹部肌肉酸疼分别开来。经过一段时间的锻炼，腹部肌肉渐渐适应了，就不会做完后产生酸疼了。
    2*** | 2013-05-14 19:12:37 269 168 评论
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