那就少熬夜呀！长时间面对电脑的话还要做好脸部隔离，使用电脑后及时清洁脸部肌肤，不带妆睡觉。其实使用什么护肤品不是很重要，每个人肤质不同，适合自己的就好。主要还是要调整作息，饮食，还要勤做护理。
电脑护肤的保护措施：
第一， 上网之后记得洗脸。
第二，控制上网时间，尽量11点之前睡觉，因为睡眠是帮助美容的。
第三，每天适当的吃一点红枣之类的补血养颜食品。 喝果汁。定期服用含有丰富维生素的药物。多服用例如螺旋藻这类的药物。
做到这三点，你的皮肤就会大有改善。
首先建议你换个液晶的显示器，那中频幕的辐射是较普通显示器小很多的！！~可以省去你很多的顾虑~
其次建议你给你的显示器旁放几盆防辐射的植物，比如说：文竹，或其的大叶植物都可以，这样可以有效的降低辐射~
当然了，在你上网的时候一定不要时间太长，有效节制， 保证充足的睡眠，
上完网第一件要干的事就是洗脸了，尽量选择泡沫丰富的洁面膏，做深层洁净处理！
皮肤在受辐射期间水分易丢失，请多喝水（如果很晚了，尽量少喝水，以免第二天眼睛水肿），平时多给面部拍些爽肤水哦！可以反复拍很多次！效果很不错~
多吃新鲜水果和蔬菜，（这个季节是瓜果丰收的季节，选择很多哦）蔬菜是新鲜的随便吃，如：黄瓜（口感好，营养丰富），西红柿（生命素），苦瓜（解暑，解毒），胡萝卜等，很多很多！~~
适量补充矿物质，多喝绿茶（抗辐射佳品）
每天清晨空腹喝杯蜂蜜水，美容养颜排毒!
良好的生活信念和良好的生活习惯是你健康最大的保障！
