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有时候睡觉时小腿会抽筋有时候睡着了会被小腿抽筋给痛醒偶尔一个动作也会造成小腿抽筋有什么办法根治么？

有时候睡觉时小腿会抽筋有时候睡着了会被小腿抽筋给痛醒偶尔一个动作也会造成小腿抽筋有什么办法根治么？

e*** | 2016-10-10 10:22:01

全部答案（共1个回答）

出现这种情况有两种原因：一种是缺钙引起的，另一种是由于缺乏锻炼，跑步前没有做好充足的准备活动引起的。建议可以适当补钙，如凯思立或迪巧。另外，锻炼前，应做好充足的准备活动。

逢*** | 2016-10-10 10:22:01 52 19 评论

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