爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
人体常识
晚上睡觉小腿痒怎么办

晚上睡觉时小腿抽筋

这个怎么办?

全部答案(共38个回答)

    2008-11-28 10:09:58
  • 我个人认为是缺钙引起的,加上晚上腿着凉了,以前读书的时候经常我的腿到晚上睡觉也抽筋,而且很痛,过了一两天还痛,那时候不懂也不是很在意,后来在网上了解才知道是缺钙引起的,我也没有买什么钙片吃,只是经常喝排骨汤,后来这几年也没这种现像了,只要在抽筋的时候站起来把腿伸直着地为止,站直就不会抽了,但很难站得直,而且还有点痛,但站直过后就好了。
    shena | 2008-11-28 10:09:58 1384 786 评论
    0/300
  • 2008-11-28 09:11:40
  • 你好!
    大多为受凉造成
    或白天过于疲劳
    祝快快乐乐
    爱国人士=李政隆 | 2008-11-28 09:11:40 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-28 09:11:21
  • 我也常这样,利害时第二天起床,腿都是硬的,走起路来一跛,一跛的,查了资料才知道,抽筋是身体的一种自我保护措施,我是吃了一些盖片就好了,不过现在不以受凉,还有我吃的盖中盖,价格适中,而且吃起来有一种水果味道,祝你早日康复:)
    融会亭 | 2008-11-28 09:11:21 1369 789 评论
    0/300
  • 2008-11-28 09:04:07
  • 一般是因为缺钙,还有精神太紧张了,着凉了,睡觉时要注意保暖放松,睡前喝杯牛奶,这样就没事了.
    joanna1806 | 2008-11-28 09:04:07 1369 789 评论
    0/300
  • 2008-11-28 08:59:07
  • 缺钙还有就是凉到了
    娃娃 | 2008-11-28 08:59:07 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-28 08:46:34
  • 最实用的办法:一抽筋,赶紧站起来,依靠自身的重量,很快会好。如果一直躺在床上,会痛得很难受。
    同事教我的,试过多次,很灵。
    1054311360 | 2008-11-28 08:46:34 1369 789 评论
    0/300
  • 2008-11-28 08:16:44
  • 晚间睡觉时被子没有盖住腿,使腿部受冷所致,另一种情况缺钙,没有不缺钙的人。
    不爱问 | 2008-11-28 08:16:44 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-28 08:16:12
  • 有时是缺钙,有时是受凉了,还有过度疲劳也会
    hotlala | 2008-11-28 08:16:12 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-28 07:42:17
  • 每晚睡前烫脚,注意保暖,应该有所改善。
    静风静雨 | 2008-11-28 07:42:17 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-28 03:01:18
  •    抽筋固然可能与许多因素有关,比如冻的 缺乏锻炼等。我教你个小招--我抽筋抽出来的。抽筋的时候人马上就醒了 这时用手拉着脚踝[抽筋的那个]一直拉到小腿贴住大腿,然后差不多10几秒吧,你松手感觉腿不疼基本就么事了这样在抽筋的时候 人基本是没有痛苦的。    刚开始我抽筋差点就哭叻  希望对你也有帮助
    雨的味道 | 2008-11-28 03:01:18 1384 786 评论
    0/300
  • 2008-11-28 02:17:09
  • 应该是受凉了,睡觉是对脚保暖好就行了。我以前中学时代也有晚上脚抽筋的事,人家以为我却钙,但是经检查后是正常的;那么是却镁?也不是,因为有镁元素的食物我天天吃;疲劳?也不是,因为抽筋的时候都是我运动量少的日子;那么最后是什么呢?原来是受凉,只要在睡觉时对脚保暖好就行了,最经济的方法是弄几条烂裤筒,在睡觉时穿上袜子,就没事了。
    1238786135 | 2008-11-28 02:17:09 1384 786 评论
    0/300
  • 2008-11-28 00:56:46
  • 我认为是你的身体虚弱而导致的,还有就是可能运动过量也会这样!
    红茶音乐 | 2008-11-28 00:56:46 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-28 00:47:14
  • 缺钙所致,补些钙就好了。
    常乐夫人 | 2008-11-28 00:47:14 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 23:45:58
  • 不是着凉就是缺钙
    airui | 2008-11-27 23:45:58 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 23:45:14
  • 缺钙是一方面,主要是你把腿露在外面冻的,要放在被窝里就好了。
    UC78974192 | 2008-11-27 23:45:14 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 23:21:10
  • 确实是白天走太多路累的,我在外旅游的时候晚上总抽。
    莫雅雅 | 2008-11-27 23:21:10 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 22:40:38
  • 缺钙,和,受凉 都会出现这种现象
    agao890830 | 2008-11-27 22:40:38 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 21:57:58
  • 是受凉了,有条件的话,灌个热水袋就可解决这个问题。
    火树银花不夜天 | 2008-11-27 21:57:58 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 21:54:31
  • 晚上睡觉时小腿抽筋的原因很多,受凉、疲劳、缺钙等原因。
    可以睡前用热水侵泡一下脚,睡时下身再加一些保暖(白天站立时间长,或走路太多了)。
    中老年人也要考虑到补钙,可到药店买点黄瓜籽,让他给你打成粉末,用开水冲着喝,(早晚各喝一羹勺)补钙的效果很好,且无副作用。 
    如果这样效果不行,那就医院化验一下(血、或头发),看其自身缺乏什么元素。(不要误了病, 但此病也是中老年的常见病)
    wyq_3858 | 2008-11-27 21:54:31 1384 786 评论
    0/300
  • 2008-11-27 21:30:28
  • 可能是你白天工作太劳累了,当它发作的时候你可以用手去上下摸揉,多搓搓再把大腿伸直,持续几天就会没事了.记得晚上早点睡觉 就不会经常发作了
    dongenhe520236 | 2008-11-27 21:30:28 1369 789 评论
    0/300
  • 2008-11-27 21:25:22
  • 缺钙,你的现象说明你的钙大量流失,你要吃钙片,同时要吃维D,再就是要加强锻炼,增强自身的抵抗力。
    百科 | 2008-11-27 21:25:22 1369 789 评论
    0/300
  • 2008-11-27 21:07:18
  • 缺钙,可以吃钙片或着喝牛奶
    小乖 | 2008-11-27 21:07:18 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 20:42:26
  • 我以前也是这样,持续了整整一个暑假呢。后来吃钙片就好了。于是就一直断断续续的吃着,现在运动量大了还是会抽,很郁闷。
    一直都以为是缺钙,原来还跟镁有关系……
    哈药六厂怎么没出补镁口服液啊,改天得向他们推荐一下,呵呵
    基辛纳 | 2008-11-27 20:42:26 1369 789 评论
    0/300
  • 2008-11-27 20:38:28
  • 如果是小孩子的话,就是生长性的了
    大重九 | 2008-11-27 20:38:28 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 20:37:18
  • 累着了,多吃香蕉,我当兵的时候也是这样
    奇伦 | 2008-11-27 20:37:18 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 20:23:39
  • 缺钙!刚开始运动最好不要过量,如果有抽筋站起来就没事了!!
    关起门来 | 2008-11-27 20:23:39 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 20:09:42
  • 多数是因为缺钙,和受凉。
    感觉要抽筋的时候把脚尖向上钩,伸直腿用力向前蹬脚跟,就会很快恢复。
    我爱问我爱答123 | 2008-11-27 20:09:42 1369 789 评论
    0/300
  • 2008-11-27 19:22:13
  • 是缺钙的表现 我以前也有过这样的情况 喝了大半年牛奶就没什么事了 你也试试吧 祝你健康
    胖狗狗 | 2008-11-27 19:22:13 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 19:19:22
  • 有时是缺钙,有时是受凉了,还有过度疲劳也会,你自已分析一下吧。
    怎么办 | 2008-11-27 19:19:22 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 19:16:21
  • 我觉得,不是缺钙
    而是,冻的,你的环境冷吗?
    反正我那时,就这样
    1337103037 | 2008-11-27 19:16:21 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 18:46:32
  • 是缺钙的表现,应该注意补钙,多晒太阳.
    dlwt2006 | 2008-11-27 18:46:32 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 18:46:32
  • 是缺钙的表现,应该注意补钙,多晒太阳.
    王兵 | 2008-11-27 18:46:32 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 18:36:45
  •     通常是因为晚上睡觉踢被子后受凉了,要不是就是缺钙,或者最近伤到腿了。
        晚上用开水烫烫脚吧,也许会对你有所帮助。
    轻萍 | 2008-11-27 18:36:45 1369 789 评论
    0/300
  • 2008-11-27 18:22:15
  • 缺钙的表现,你也缺乏锻炼
    love_2008_more | 2008-11-27 18:22:15 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 17:59:21
  • 我并不认为是缺钙,因为我以前也有这种情况,非常难过,我每天一杯牛奶也于事无补。建议去医院检查。
    秋月要努力进银行 | 2008-11-27 17:59:21 1369 789 评论
    0/300
  • 2008-11-27 17:58:58
  • 通常是在冬天发生这种情况,主要原因是着凉了,所以睡觉的时候要小心,不要踢被子!
    miki姗 | 2008-11-27 17:58:58 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 16:30:06
  • 建议去医院化验一下血钙.你的问题可能和缺钙有关.
    公正88 | 2008-11-27 16:30:06 1354 792 评论
    0/300
  • 2008-11-27 16:29:55
  • 你去医院让医生给你配点钙片吃你缺少钙,
    tk008 | 2008-11-27 16:29:55 1354 792 评论
    0/300
查看更多全部答案(33)

类似病状

换一换
  • 人体常识相关知识

  • 预防
  • 症状
医疗健康 人体常识
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部