出去散散步,跟人聊些开心的事情,听听音乐等等都可以调节的
你没上班吧,如果整天待在家里是会容易心情不好,想东想西,尽量多跟朋友出去走动走动,聊聊天什么的,听听轻音乐,也可以时不时来爬爬树嘛。
女人在怀孕期间心情更是经常变的低落。但作为一个妈妈有义务让自己心情好起来哦``多想开心的事多出去散步跟朋友逛逛什么的。然后大方点别什么都去计较。多看点有关孩子的东西你心情会很好的
看书能让人安静,强烈推荐一本《好妈妈胜过好老师》,让你做好做母亲的准备,整个人会觉得很安静柔和。
尽量开心啊,不要想伤心或感觉委屈的事,这对宝宝身体和以后的性格都有关系的,多想想宝宝,或许你会感觉到你不高兴时宝宝也不怎么动的,多为宝宝想想吧!建议可以出去和其他的妈妈交流或看点喜剧的电视的,别让自己呆在不舒服的地方,换个环境换个心情吧
孕期脾气、情绪波动大,是很正常的,因为身体和生理各个方面都发生了变化,不要刻意去抑制自己,平时多去散步,每天早上晚上都要坚持,要多喝水,每天坚持听胎教音乐,另外还要多和老公沟通交流你和宝宝的情况
这种事情,要靠宝妈自己去缓解的,自己想不通 别人说什么都没用,你要明白现在不是你一个人,你和宝宝是一体的,难过或者委屈的想想可爱的宝宝,或者做些别的事情就不会想一些有的没得,宝妈加油哦~
答：多想些以后的小日子怎么样过得比现在更好更甜蜜，多出去走走，为迎接宝宝做好充分的准备，你就会感觉好多了。孕妇经常心情不好,这是孕妇前期的常见的表现，关键你自己要注...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
