三伏天可以晒太阳去湿气吗？

答：提高自己的口才的方法：对镜练习、即兴练习、当众演讲。1、对镜练习。在安静的时候，自己对着镜子读书，并且要大声地读出来。每天坚持大声朗读一些文章，同时要根据文章内容不断调整镜子中自己的眼神、表情及肢体语言。既能使口齿清晰，又可以积累许多知识、信息，感受自己的表情是否和所讲述的内容相匹配，并且看上去能够更加吸引人。2、即兴练习。空闲的时候，随便拿一张报纸或一本书，随意翻到一段，然后尽量一气呵成地读下去。在朗读过程中要尽量做到，上半句看稿子，下半句离开稿子目视前方。长期如此，就会发现自己的记忆力、快速理解力和即兴构思能力已经不知不觉加强了。3、当众演讲。利用一切机会进行这个练习，比如参加演讲俱乐部、同学会、公司动员大会等等。一开始可以看着稿子或者PPT进行，但是要努力让自己脱稿演讲，不断提高自己的演讲技巧和表达能力。