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孕妇锌偏低是什么原因啊?怀孕29周时候的了,检查缺锌,吃什么食物好一些啊?
可以直接补充葡萄糖酸锌,口服溶液,平时孕妇也要经常吃点鸡蛋黄,肉类,瘦肉,或者是,含锌量比较高的食物,比如猪肝牡蛎牛奶大白菜茄子等等,注意营养均衡。
是由于平时饮食不当引起的现象,平时多吃一些锌含量高的食物比较好。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。