上腰背酸痛是怎么回？

你好，可能患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，减少椎间盘承受的压力。非手术治疗方法主要有牵引治疗、推拿按摩治疗、 物理治疗，或配合中医膏药、针灸等方法治疗。严重的话可以应用小针刀或微创手术方法治疗。

工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。
但是，另外一种情况需要引起大家的足够重视：长期的伏案工作，腰酸胀、背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是腰椎病的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并...

工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。
但是，另外一种情况需要引起大家的足够重视：长期的伏案工作，腰酸胀、背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是腰椎病的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎病等。
常州102医院专家提醒：腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的酸胀并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。