从理论上说是一可能的。
如果听了精神好是有益有用的。如果因为听了这个又要延迟30分钟了而精神不好影响学习的说明对于你是没有用的。
1、对于入静调节紧张、缓解放松,解除疲劳有一定作用。
2、但如果意念增高那是缺乏科学依据的。
3、能证明这个MP3可以意念增高也是不可能的,因为青少年正在发育时期,是不是这个个东西起的作用谁能够说的清?
4、“是按时睡觉好 还是听这个有用?”,这个要凭你的感觉,你可以试一试权衡利弊,比较一下怎么好自己决定吧。
5、豁达开朗、精神愉快、加强营养、多多锻炼才是增高的秘诀!