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怎样才能让阴道变紧

怎样才能让肉变？

为什麽有的人天生肉紧，有的肉松呢，怎样才能让肉变紧

孔*** | 2018-03-24 05:25:27

全部答案（共2个回答）

那是因为不经常运动的缘故，一般少做运动的人的肉松。建议平时多做运动锻炼一下肌肉，少吃高脂肪类的食物。

张*** | 2018-03-24 09:31:30 293 185 评论

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健康指导：建议采取食动结合减肥，要增加运动，同时改变饮食结构，以此来控制体重。建议饮食要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，摄取足量蛋白质，并多摄取 微量元素，如维生素、矿物质硒等。忌食辛辣温热；少食肥肉、甜点等；少吃 火烤、纯热量食物；减少单糖分摄入；忌食温热、干燥食物。

藕*** | 2018-03-24 07:31:30 310 182 评论

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