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我也刚疼过来。。。我用保暖跟艾灸度过来的,以前经常艾灸的时候,一点不疼的,现在偷懒了,又疼起来了,我发誓要好好坚持艾灸了,疼的不想活啊。。。
喝点红糖水,拿热水袋暖暖。平常你就可以喝些阿胶,挺管用的。现在疼的厉害的话就只能喝止疼片了。
中医讲:通则不痛,痛则不通。吃几个疗程的调经中成药就好了。如三七痛经片、益母草、乌鸡白凤丸等。
首先不要让自己着凉,多喝些红糖水,用热水袋放肚子上暖暖,可以减少疼痛,大姨妈来的期间切忌冷的食物,尤其是冰淇淋不要吃,要对自己的健康负责。
可以用薰衣草精油泡脚,改善痛经的症状。凯丽娅家的精油品质挺好的