根源是你的意识，是你的观念意识使你急躁，比如生活不如意，人事关系紧张，这是外因，或者自尊心强易与人有矛盾等等几种可能算内因。具体原因你要好好找找，找到就可以去根了，也就是要通过平和的观念产生平和的心态。外在调理就是一定要睡眠好，多做运动，多和朋友交流，倾吐心声。
答：你为什么不换个工作呢？ 你知道吗？ 我也是因为头疼了原来自己的工作， 在商界中应酬浮沉， 于是就换了现在的工作， 很喜欢。 收入虽然是以前最多时候的一半左右， ...详情>>
答：左焕琮：眼皮跳实际上就是神经兴奋度增高的表现。 陈国强：人平时眨眼的动作是最多的，多种原因刺激神经都可以引起肌肉收缩，然后就会感觉到眼皮在跳。 主持人：...详情>>
问：如何防止学生在考试中和测试中的怯场？在教育心理学中的考试问题
答：平常应该多锻炼他们面对群众不怯场。开设演讲辩论会，让他们的性格 变得很活跃，接触多点的事物，就不会怯场了。详情>>
