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1、这段时间里我的工作总是在外边出差,走路也很多,坐车的时间也很多。在晚上休息的时候和清晨起来就会感觉小腿有点酸软无力,其他的症状倒是没什么,我今年24岁,刚刚毕业,在学校的时候运动比较多,现在基本就没有体育运动了。2、把腿蜷起来或者掰掰小腿就会感觉舒服些!!求好心人帮帮忙!!!!
坐的太多,缺乏锻炼.1.不要热敷按摩 2.休息时抬高患肢过心脏 3.走路要正,不然好腿也要痛 4.吃点活血片 5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅