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很郁闷晚上睡不着觉怎么办啊？

 很郁闷晚上睡不着觉怎么办啊，孕妇这样的情况对胎儿有没有影响的啊？

有*** | 2017-01-16 14:24:26

全部答案（共1个回答）

失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。

日*** | 2017-01-16 14:24:26 32 7 评论

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