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含蛋白质高的饮料有哪些?

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含蛋白质高的饮料有哪些?

适合一年四季喝的饮料,蛋白质含量高,老少皆宜,含糖量不要太高,没添加剂,绿色环保。

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全部答案

    2011-10-03 11:52:25
  •   你可以自己做杏仁露,有营养又健康,自己做,还没防腐剂。
    尝试过外面买的罐装杏仁露,觉得太甜而且有一股防腐剂的味。打小就一直很喜欢杏仁那香味呢,而且,杏仁的营养价	
    麻婆豆腐[2011-09-15]	
    值十分均衡,不仅含有类似动物蛋白的营养成分,还含有植物成分所特有的纤维素等;自古就是公认的美容佳品,是润	
    	
    【材料】	
    杏仁肉 40克;		
    大米 30克;		
    杞子 适量;		
    冰糖 适量;		
     		
    【制作方法】		
    1。
       杏仁、大米洗净泡2小时(我是头天晚上泡的),杞子用开水烫过。 2。 分几次,每次少量放入搅拌机,为的是能打得细些。 3。 加入纯净水,每次运行约一分钟。 4。 将打好的杏仁浆过筛,然后倒入小锅。 5。 小火慢煮2分钟,期间要搅拌防止粘锅,加入冰糖。
       6。 搅拌至冰糖完全溶解,成糊状即可出锅,放入杞子伴食。   可以用榨汁机代替搅拌机。 可以去网址看看。

    那***

    2011-10-03 11:52:25

  • 2011-09-29 19:44:26
  • 营养快线~~纯牛奶!!都属于蛋白质含量较高的~~

    王***

    2011-09-29 19:44:26

  • 2011-09-29 14:11:46
  • 豆浆或者露露杏仁露都不错

    口***

    2011-09-29 14:11:46

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