常说“吃饭只吃八分饱”其实是很正确的饮食习惯，因为人如果每餐饭吃得过饱的话，身体里的血液都会用来消化食物，供应给大脑的血液就会大打折扣，从而为我们患老年痴呆症埋下祸根。另外，现在的餐桌上大鱼大肉现象普遍，如果过多地摄取这些高营养物质，得高血脂、糖尿病……的几率也会大大增加。人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2—3天就要修复一次，一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复的机会。由于让食物长时间滞留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡，从而诱发胃癌。所以，我们最好是少吃多餐，为我们的胃留有余地。
答：少煮点,不要到外面吃. 我也是这样,老是要吃得很饱,才觉得舒服,因此,就长得很胖了.详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
