穆药师提醒你：长指甲只是不宜清洁，容易藏污纳垢。只要注意清洁，就行了！
（1）指甲油是有机物，对身体有一定的危害！两段资料，自己看看，忠言逆耳！希望对你有所帮助！
显然，指甲油看上去很鲜亮、美丽，但是你想过它对你的健康有害吗？
虽然专家们认为指甲油不会对人体健康产生严重危害，但是指甲油里包含一些类似丙酮的有害物质，可能会有一些负面作用。这些化学物质可以增强指甲油的坚硬度、抗磨损能力以及光亮度。但是在指甲油变干过程中，这些物质会释放到空气里因而使人感到头痛。
使用指甲油还可能导致接触性皮炎，一种因皮肤过敏而产生的疾病。你如果在指甲油变干之前，手接触到了自己身体的脸部、颈部或生殖器等，这些部位也会发生皮炎。如果发生了这些问题，你应该立刻停止使用这种类型的指甲油。
要避免皮肤过敏，最好是在一个通风良好的房间里涂指甲油，如果有条件的话，甚至可以在室外。如果在房内，你可使用电扇帮助散发气体，使其远离你的脸部。如果你仍然有问题，可以尝试一下不同的品牌和不同的颜色的指甲油。检查它的标签，最好要使用含酮类衍生物的指甲油，而不是含丙酮的指甲油。如果可能的话，还要避免使用含甲苯磺胺的指甲油。由于甲苯磺胺有时会引起皮肤过敏，因此厂家已经停止生产含有这种物质的指甲油。如果你一直尝试不同品牌的指甲油但仍然存在过敏反应，最好去找皮肤科医生，他会帮助你解决问题。
还有一个问题不是非常重要，但仍值得一提。如果你喜欢交替使用红色指甲油，你就应该避免涂一些有扩张和抑制作用的6号或7号红色指甲油，还有5号的胭脂红指甲油。这些指甲油会在指甲上留下暂时性的黄斑，特别是你要保留一个多星期的话。
（2）“有色”化妆品 毒你静悄悄
专家指出：部分口红、染发剂、指甲油中重金属是祸首
现代女性的生活早与化妆品撇不开干系，即使你不爱化妆，但最少出门前抹个防晒露或是擦个口红吧，近日台湾又曝光7%口红含重金属的新闻，令口红、染发剂等化妆品问题越来越令人担心。
记者近日在各化妆品卖场走了一遭，发现市面上的口红、染发剂、指甲油等带色素的化妆品多不胜数，良莠不齐。除了令人放心的欧莱雅、美宝莲等众多名品牌外，其它口红或润唇膏中不少还添加了色素，有的还添加了珠光等具闪烁效果的成分。至于染发剂则出现在不少大商场的货架上，名牌有，不知名的牌子也有。而指甲油大多只出现在一些批发市场或者私人经营的化妆品小铺和美甲店中，很多是连基本资料都没有的“三无”产品。
消费者李女士告诉记者，以前他们对化妆品选择不是很在意，“但自从我爸因染发导致整个头皮严重过敏后，老爸说头发再白也不染了！”
广医附二院皮肤科主任杨健：
汞、铅、砷重金属会令人慢性中毒
专家指出，口红、染发剂、指甲油等“有色”化妆品其成分中含有大量色素，若生产时使用较差的色素，则可能会有重金属的问题。
广州医学院第二附属医院皮肤科主任杨健对记者说，化妆品引起的急性中毒反应在门诊中并不多见，它们常是使人慢性中毒，“杀”人于无形之中。受害者刚开始只出现例如过敏、色素沉着、痤疮等不良反应，时间久了会出现更多的慢性中毒症状。
化妆品引起中毒或者不良反应的真正元凶是汞、铅、砷等重金属类，而含有重金属是不少化妆品显色的原因，口红更是难免含有重金属，关键是看其含量是否在安全范围内。指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高，劣质指甲油中含有的铅、砷、汞等重金属更是严重超标，甚至添加了一些国家明令禁用的色素、荧光剂等，长期使用也会出现慢性中毒，甚至有致癌的危险。
卫生部化妆品人体安全性和功效检验机构负责人赖维：
化妆品接触性皮炎最常见
除了重金属中毒，化妆品导致过敏、出现接触性皮炎也很常见。卫生部化妆品人体安全性和功效检验机构负责人、中山三院皮肤科主任赖维称，使用化妆品最容易导致的皮肤病是化妆品接触性皮炎，其它依次是化妆品皮肤色素异常（色素减退或色素增加）、化妆品痤疮、化妆品毛发损害、化妆品光感性皮炎和化妆品甲损害，这和化妆品中使用的特殊添加剂（色素、保存剂、硅油、闪亮成分等）有关。这些过敏和接触性皮炎发生的原因除和一些人皮肤比较敏感有关外，更多的是由于这些化妆品里的防腐剂和特殊成分含有较强的刺激性，导致患者皮肤红肿、起疹、脱皮，最后引起色素沉着。
他还举例说，市面上有不少劣质指甲油，使用这些劣质指甲油会对甲板造成损伤，而对指甲油中的刺激成分产生过敏反应的话则会引起甲沟炎。
专家建议
正规商场购买有信誉品牌
购买后产品包装保存两三周以防万一
专家指出，在购买化妆产品时，一定要选择正规商场购买正规厂家生产的合格产品，大品牌有时候的确是信誉的保障。购买时应注意外包装上是否有品名、成分、用途、用法、厂名、地址、许可证字号（含药化妆品）、批号或出厂日期等内容，若是染发、祛斑等属特殊用途化妆品的产品，还要看是否有特殊化妆品的批准文号。
使用产品时，最好将产品包装保存两三个星期，确保在出现过敏反应时，能尽快确定过敏源。万一出现发热、疼痛等症状，应立即洗净并停用该化妆品，并及时到医院就诊。
专家支招
巧用染发剂、口红、指甲油
★染发剂：容易过敏的人在使用新化妆品前应做敏感测试，在使用染发剂前应做皮试，在耳后或手肘内侧涂上染发剂后观察2-3天，确认不会过敏才考虑使用。
染发前在面部可能受染发剂污染的部位涂上一层较厚的凡士林或润肤霜，避免染发剂被皮肤吸收。
染发时不要染到发根，减少染发剂与头部皮肤的接触机会。
★口红：
在涂口红之前可以先擦上一层护唇膏或凡士林，如此可避免口红直接接触嘴唇，减少色素沉淀的危机。
口红还不要长期连续地涂抹，淡妆比浓妆健康。
饭前应将口红擦净，以防口红随食物进入体内，睡前应洗脸并彻底卸妆。
★指甲油：
透明指甲油比颜色鲜艳的指甲油安全点。
涂抹指甲油时一定要通风，因为指甲油中的高挥发性气体对人体也有害。
不要涂了就一直不卸，偶尔让指甲换换气。在使用褪指甲油剂时，同样应该注意通风，用后要立即洗手，以免残留物刺激皮肤。
■图文无关
常见化妆品有害成分
成分 常见产品 危害
汞和汞化合物 祛斑产品等 人体汞蓄积，甚至汞中毒，失眠乏力，记忆力不好，情绪变化明显
镉 口红等 致癌物之一，能伤害人的肝、肾和骨骼
铅 口红、染发剂等 积蓄性金属，慢性铅中毒，引起贫血能伤害人的肝、肾、骨骼，引起神经衰弱，便秘，食欲不振
铋 口红等 伤害肝肾
邻苯二甲酸酯 指甲油等 干扰内分泌，使男性精子数量质量下降，严重的会导致睾丸癌；增加女性患乳腺癌的几率，还会危害到她们未来生育的男婴的生殖系统
苏丹3号 口红等 刺激皮肤，产生湿疹、花粉热、哮喘等过敏症；刺激眼睛、口腔、鼻腔和唇部黏膜导致发炎
煤焦油 眼影等 与癌症相关
防腐剂苯甲酸酯 大多数化妆品 与癌症密切相关
增塑剂 指甲油等 破坏人体荷尔蒙，影响生殖健康，甚至引发癌症 
