你好！ 最好的方式是： 引导+激励引导是必不可少的，因为正确的引导可以少走弯路，而且，能让他本身的思维与引导者的思维碰撞，激发他的潜能激励，如果没有不断的激励和肯定，那他会对自己的：成就。失去信心，那么，潜力就会慢慢消隐。 要正确看待自己，寻找自己的长处。
然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。 如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。
就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。 只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。
不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。
要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。
最后一句:要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。 。
答：指导意见：皮肤性疾病，血管性疾病引起的紫癜等去了，均可有此类似症状表现此情况，建议去上级医院皮肤科检查下，同时注意检查下血象，注意有无血液相关疾病及感染等情况，...详情>>
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