水果是榨汁吃好?还是自然嚼着吃好?
水果是榨汁吃好?还是自然嚼着吃好? 哪种方法更利于健康和吸收?
榨汁会把水果中含有营养物质的存在状态改变。人体吸收量会减少，所以建议还是嚼着吃。
紫***
2005-06-14 08:26:47
这要因人而异，一般人还是自然嚼着吃好，但对婴幼儿、老年人、或者重病人来说还是榨汁吃好
晓***
2005-06-14 06:35:57
不要榨汁.原水果有纤维.汁水总会少到一点
y***
2005-06-13 21:18:21
问：水果直接吃与榨汁吃，其区别在何处？优缺点
答：还是直接吃比较好。因为水果中含有一定的纤维素，榨汁之后，这些纤维素全部被去掉了，变成了渣。当然水果的渣也是可以吃的，但是一般人都不会去吃。纤维素有助于肠胃蠕动，...详情>>
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问：水果是榨汁喝好呢还是直接吃好呢
答：如果能榨出那种果肉和果汁都在一起的那么榨汁喝比较好吸收,如果只是把果汁榨出来而果肉给丢弃了那么就没有必要了详情>>
问：用果汁机榨出的果汁与直接吃水果营养有什么
答：详情>>
问：水果是榨汁营养好还是直接吃有营养呢？
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