直接吃水果一定是比果汁好，鲜扎的果汁一定会滤去果渣，而果渣中含有丰富的纤维素。纤维素对促进肠胃蠕动。
果汁易被吸收，适合老人和儿童及病人。但要尽快，防止被氧化。
不如直接吃新鮮水果，有足?虻睦w維，一?碛幸媾疟悖?硪脖容^有?足感。
其实是一样的，但汁被人体吸收的要快一点。
只是换个花样吧，还有就是商业利益。
我觉得直接吃水果营养比较丰富
我觉得直接吃水果营养比较丰富。
答：水果不宜榨汁喝 如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。 因为喝水果...详情>>
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答：牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
