个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
小软健康枕 对失眠真的有效果吗?请问哪个网站买可以买到正货又便宜呢?请用过的人告诉我啊?我怕买了又被骗了 我失眠好多年了。
没有用过这个,我经常失眠,各种方法都试过,因为坚持不下来,所以没什么效果,今年失业了,在家休息,反倒不失眠了。 你应该先到正规医院的专科看看,是是哪方面的问题,如无问题,就需要按照失眠的症状进行调整,如果是心事重时失眠,就要调整心态。
失眠最主要是自己要调节心理,不要压力太大,有些人潜意识的就会自己心理觉得,我今天又要失眠了,所以就担心着,就更睡不着了。注意从饮食等也调节一下,不要吃得太饱,做适量的运动。 可以到用药安全网去咨询一下医生,从各方面调节你的睡眠情况。
没有用过不知道,我妈妈失眠几年 ,其痛苦是无法表达的, 后来在网上看到 海坤失眠治疗仪效果很好的,无副作用。刚开始也是抱着试试心态 给妈妈买了一台 。用了一个疗程后就有明显的好转。 这下我才放心了,不然又要被妈妈说 乱花钱了。 到用了4个月,失眠的次数很少了,也没以前那么严重。 这点给你做个参考吧,你可以试试。去网网搜搜 多了解一下。