颈椎痛怎么治疗？

你好：
     可采取牵引,理疗,红外线,推拿,按摩治疗，但应请富有临床经验且操作轻柔的正规医师治疗，切忌粗暴操作，否则容易引起意外。应注意以下几个方面。 （1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。 （2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳...

你好：
     可采取牵引,理疗,红外线,推拿,按摩治疗，但应请富有临床经验且操作轻柔的正规医师治疗，切忌粗暴操作，否则容易引起意外。应注意以下几个方面。 （1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。 （2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。 （3）平时要注意保暖，防止受寒凉。