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孕妇在补钙的同时还需要多补充维生素吗
补钙时需要补充维生素D,促进钙的吸收。
问这个问题的人好多啊··可以搜索一下其他人提问的答案哟··补钙要看个人需要 我之前一直坚持不吃药物的 但是进入7个月就抽筋挺严重了对比了好多种 然后买了多维营养素片 像奶粉一样分了阶段的哈 吃了几天以后 就没有抽筋了 这种药很多牌子都产 你可以对比一下成分表 有兴趣的话回去给你看看我这个是什么牌子 希望可以帮到你咯
适当补钙 吃钙尔奇或者迪巧都可以啊 多吃些富含维生素多的蔬菜就可以了 比如 菠菜 黄瓜 西红柿
需要的,最好是同时服用复合维生素,早上服用维生素,晚上服用钙片。
维生素D可以促进钙质的吸收,孕期除了需要饮食比平时更丰富,还需要多晒太阳,并补充叶酸等多种维生素及矿物质,含叶酸的多维片是不错的选择,金斯利安含有孕期所需的钙、VD、孕期易缺的B族维生素,还有铁、锌、矿物质等微量元素,可以补充食补的不足。