黑加仑葡萄干有哪些营养功效？

1、葡萄干富含维生素C，可以给人体补充营养成分，维生素C还有助于美容养颜，是广大女性的好选择。除此之外，常食黑加仑葡萄干还可以缓解痛风、贫血、水肿症状，在一定程度上减轻关节炎、风湿病的痛苦，缓解咳嗽，咽炎的不适感！
2、葡萄干开胃助消化，对肠胃不适的或不易消化的人群有很大帮助。

1、黑加仑葡萄干属于黑色食品，这里给大家补充一个常识，科学家研究表明，黑色食品天生具有防辐射之功效，所以说多食黑加仑葡萄干对神经衰弱和过度疲劳者，有较好的补益作用，从而又能提高睡眠质量。
2、源于葡萄干富含白藜芦醇，能一定程度上防止细胞恶变或恶性肿瘤的增长，能有效降低血中胆固醇，同时抑制血中胆固醇的氧化。当然，这只能说明常食黑加仑葡萄干对身体健康有益，而不能单靠它来治愈病。

1、黑加仑富含Y-亚麻酸，长期食用增进血液循环、降低高血压、增进皮肤健康、促进女性荷尔蒙分泌。另外，对更年期不适症状会有所减轻。
2、很多人喜欢吃葡萄干，但一方面又担心 对牙齿不好，其实您大胆放心，某牙科教授研究证实吃葡萄干不会破坏牙齿，反而对牙齿有利。