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练习瑜伽放松姿势有哪些要点？

练习瑜伽放松姿势有哪些要点？

R*** | 2018-08-04 22:18:18

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P*** |2018-08-04 22:53:18 4 4 评论

基本站姿，两腿分开与肩同宽，双手经由体前向上举至头 顶，双臂带动上体向前向下，使双手于两腿间自然摆动，调整放松。

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