流感的预防措施有哪些？

预防流行感冒是最好的方法了，平时多增强自己身体的抵抗能力，保证充足的睡眠时间和休息，饮食要均衡的，粗细搭配要合理，多运动，如果有生病的症状就及时的看医生的，尽量少去公共场所的。
要注意个人的卫生习惯，保证双手要清洁的，每天都要勤用香皂和洗手液洗手的，特别是吃饭前和上厕所之后，平时出门的时候尽量的带上口罩的，避免打喷嚏流鼻涕的时候被感染呢。
适当的准备些抗病毒的药物，在流感期间尽量的缓解病情，控制流...

预防流行感冒是最好的方法了，平时多增强自己身体的抵抗能力，保证充足的睡眠时间和休息，饮食要均衡的，粗细搭配要合理，多运动，如果有生病的症状就及时的看医生的，尽量少去公共场所的。
要注意个人的卫生习惯，保证双手要清洁的，每天都要勤用香皂和洗手液洗手的，特别是吃饭前和上厕所之后，平时出门的时候尽量的带上口罩的，避免打喷嚏流鼻涕的时候被感染呢。
适当的准备些抗病毒的药物，在流感期间尽量的缓解病情，控制流感的程度，减少发病率，这期间还要调整饮食的，多吃些有营养的食物，尽量的多吃些水果和蔬菜的，多锻炼身体，保证室内环境的清洁卫生。
预防流感是非常重要的，平时要准备好一旦流感的药物，这样就能控制病情不让它更严重了，生活中调整饮食，清淡的饮食和多补充维生素和蛋白质的食物，多多的到户外运动，经常的锻炼身体，提高身体的抗病毒能力。