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老年人提高免疫力可以吃什么？ 

老年人提高免疫力可以吃什么？
沵*** | 2018-08-07 22:51:04

全部答案（共3个回答）

    2018-08-08 00:16:04 
  • 草莓　　
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是增强老人免疫力的水果之一。草莓的吃法很多，口味特佳。吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5——10分钟，最后再用凉开水浸泡1——2分钟。
    李*** | 2018-08-08 00:16:04 0 0 评论
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    • 2018-08-08 00:14:04 
  • 火龙果　　
营养丰富，功用独特，对人体免疫力系统有好处，尤其是老人。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对提高老年人免疫力有奇效。
    罗*** | 2018-08-08 00:14:04 0 0 评论
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    • 2018-08-07 23:20:04 
  • 柚子　　
柚子是可以帮助心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病，增强老人免疫力。
    没*** | 2018-08-07 23:20:04 0 0 评论
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