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健康自我管理的目标是什么？

健康自我管理的目标是什么？

刘*** | 2017-05-29 14:36:40

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q*** |2017-05-29 15:28:40 127 56 评论

健康自我管理的目标是：(1) 年度体检各项指标基本正常。(2) 始终保持旺盛的精力与良好的心态。(3) 坚持合理膳食与适量体力活动。(4) 减低慢性疾病风险。(5) 常与健康专家进行交流与沟通。(6) 早期发现慢性病，早期治疗。

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