为什么产后减重不容易呢？
体重增加或减少，是由热量的摄取和消耗的情形来决定，当你吃进去的热量多过你所消耗的热量时，多余的热量就会被转化成脂肪储存起来，造成肥胖。反之，则会消耗脂肪，使体重下降，达到减肥的目的。
一***
2018-05-24 00:04:41
问：产后 减重有哪几个好习惯？
答：1.蛋白质优先 你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱?这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加...详情>>
问：为什么产后6个月必须进行减重？
答：无论任何情况，在产后满6个月后都应该进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡...详情>>
问：产后肥胖减重的秘诀有哪些？
答：黄金时期减重法。产后6个月内是减重的黄金时期，而产后第1周更是关键。以均衡的饮食加上适当的运动，提高新陈代谢率，才不致造成水肿不消和日后的持续肥胖。详情>>
问：产后减重不容易为什么？
答：详情>>
问： 产后4个月，如何快速减重
问：产后减重有什么重点注意的吗？
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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