产后减重黄金时期是什么？
产后有没有及时减重，和以后体重的增加有绝大的关系。产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4公斤；如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3公斤。产后有运动和哺喂母乳的妇女，体重也比较不会增加，如果能哺喂到3个月以上的时间，则减重的效果将会更好。
没***
2018-06-21 00:18:48
问：为什么产后减重不容易呢?
答：体重增加或减少，是由热量的摄取和消耗的情形来决定，当你吃进去的热量多过你所消耗的热量时，多余的热量就会被转化成脂肪储存起来，造成肥胖。反之，则会消耗脂肪，使体重...详情>>
问：产后6个月是控制体重的黄金时期吗？
答： 周京晶说，产后有没有及时减重，和以后体重的增加有很大的联系。产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均...详情>>
问：为什么产后减重不容易？
问：黄金车身黄金车身5减重多少
答：详情>>
问：如何抓住产后塑身的黄金时期？
问：产后减重黄金时期是什么时候呢？
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