常见的养生的减肥中药有哪些?
五味子 可消除疲劳、强健中枢神经,具有高度抗氧化能力,可促进新陈代谢,加快身体燃烧脂肪的速度。 茯苓 茯苓具有良好利尿功效,可消除水肿型的体态,还具有安神作用,可治疗失眠。另外茯苓的健脾胃功效,对身体进行调理,排出体内的毒素和废物,促进血液回圈、刺激新陈代谢,使减肥效果加倍。 泽泻 泽泻具有降血脂、利尿功效,能有效改善水肿与虚火旺盛的现象,对于消除下半身肥胖很有效。 决明子 减肥最重要的就是排便顺畅。决明子可降火气,增加胃肠蠕动、改善习惯性便秘。所以决明子很适合肠子蠕动功能迟缓(尤其是肥胖节食者),这类人宿便容易积在体内,造成便秘。 何首乌 具有加速新陈代谢、促进细胞更新的功效,并可预防早生白发。 洛神花 洛神花能活络气血循环,让肤色与唇色光彩红润,具有消暑降火、去油腻功效,饭后饮用可帮助消化,是减肥又美容的中药。