我都快十七了，可是还只有160cm，我想长高，该怎么办啊？

y*** | 2005-04-04 22:21:10

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1*** |2005-04-05 19:28:43 44 10 评论

多运动，跑步、游泳、健身！
注意饮食营养，晕素结合，吃些肉类。
保持良好充足睡眠。
养成知足常乐的平和心情。
男子个子可长高到25岁，顺其自然最好！

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其他答案（共12个回答）

穿上“长动力”增高鞋------前提条件是你的个子矮不是遗传的！
还有就是多多参加运动了！

雾*** | 2005-04-12 22:16:02 40 15 评论

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吃绿力不知道有没有用啊，试一下噻！

晴*** | 2005-04-10 14:22:56 24 18 评论

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各方面都要兼顾，吃多点含钙丰富的食物，同时服用维生素C，这样能够帮助钙的吸收，多和牛奶，多做运动，特别是跳的，这样才能令骨骼生长，还有就是要有充足的睡眠，因为有些我说不清的能够帮助人发育的元素会在睡觉时分泌，只要这些都做好了，想再高应该不难，除非你已经到极限了！

禁*** | 2005-04-07 20:33:00 53 12 评论

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多吃丰富营养素的食品,补钙，运动，现在的增高产品很多的。

彬*** | 2005-04-06 20:54:01 23 18 评论

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补钙，运动，现在的增高产品很多的。

s*** | 2005-04-05 20:57:48 24 18 评论

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多打打篮球也许会有帮助
h*** | 2005-04-04 22:37:04 25 18 评论
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多运动
怎*** | 2005-04-04 22:27:35 24 18 评论
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