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尾骨骨折怎么治疗?
当我们在坐椅子或沙发的时候,尾骨难免会受压,所以我们可以在椅子上垫上气垫圈,或者选择坐狭长的条凳,只要你好使尾骨部位落空,就碌免除受压,也不会太疼。其实在尾骨骨折后的手术过程简单,比较安全,大家也不要担心。
当我们睡觉的时候,如果采用的是平卧睡觉的姿势,那么尾骨会受到压迫,导致症状加重,所以我们最好是可、改为侧卧睡觉,侧卧睡觉可以保证尾骨不受压迫,同时自侧卧的时候,患者也不会碰到尾骨,从而产生疼痛感。
我们要适当的多饮水,多吃富含纤维素较多的蔬菜,保持大便通畅,以免由于便秘刺而让尾骨受到更大的伤害。当然,如果您真的不幸发生便秘时,可以服用蜂蜜、吃点香蕉以通便。严重时可使用润肠通便药物。 我们如果要预防尾骨骨折、脱位要注意锻炼身体,适当的进行户外活动,接受紫外线照射,从食物中补充钙质和维生素D,防止骨质疏松,从而更好的预防尾骨骨折。