膳食纤维含量最高的负热量食物 No。1 海带：热量低，每100克只有16卡热量，膳食纤维含量多，极富嚼劲。 No。2 山苏：（又名山苏花、乌巢蕨，产于台湾以及东南亚一带的一种绿色蔬菜）：每100克只有16卡的热量，不过用其入菜时则一定要少放油。
No。3 豌豆苗：超低热量，最适合做生菜沙拉，但需要醋取代沙拉酱来调味才能保持低热量。 2。排行榜： 咀嚼时易产生饱足感的负热量食物 No。1 青椒：每100克含有25卡热量，烤肉时配上烤青椒，真是好吃、营养又高纤哦。 No。2 芹菜：每株仅含8—10卡的热量，其他95%都是水，但营养丰富，富含维生素、矿物质、纤维素、而且食用方便，生吃热炒皆宜。
No。3 黄瓜：食用度最为广泛，当零食或正餐皆可，不过因时寒性食物，身体虚寒的人就要注意减少食用了。 No。4 花椰菜：清烫花椰菜真是好吃又低热量，咬起来易有饱足感。 No。5 竹笋：凉拌竹笋低卡口感又好，但要避免用沙拉酱拌制，让热量超高。
答：其实，负热量食物并不像你想象中那般神秘，它们不过就是我们司空见惯的一些蔬菜、水果和果仁类食物。 Tips：只有那些生吃或不用煮得太熟的食物、新鲜的水果和果仁，才...详情>>
答：青岛连邦是连邦教育的青岛分校 连邦教育隶属于天津市连邦教育投资控股有限公司，连邦教育成立于2001年，是一家以教育培训为核心的连锁培训机构，以职场人的教育培训为...详情>>
答：计算机科学40年代数字计算机产生后，计算技术（即计算机设计技术与程序设计技术）和有关计算机的理论研究开始得到发展详情>>
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