产后想用收腹带还是收腹纱布？

有小肚子是很正常的,特别是剖腹产,产后因为伤口的原因也不敢锻炼,但可以躺在床上的时候进行收腹运动,提气收缩阴道和子宫有利于小腹紧致,到半年之后伤口和子宫完全康复好的时候再做压腹运动,就是把身体自由甩臂伸腿进行拉伸之后,身体站直深吸气,收腹提臀把腿绷直并笼,十指交叉弯腰压至脚背,每天进行十到二十个然后进行到每天连续递增到做两百个,一定要记得每天都锻炼,否则会起反作用,这种运动不分早晚有空可以随时随地...

有小肚子是很正常的,特别是剖腹产,产后因为伤口的原因也不敢锻炼,但可以躺在床上的时候进行收腹运动,提气收缩阴道和子宫有利于小腹紧致,到半年之后伤口和子宫完全康复好的时候再做压腹运动,就是把身体自由甩臂伸腿进行拉伸之后,身体站直深吸气,收腹提臀把腿绷直并笼,十指交叉弯腰压至脚背,每天进行十到二十个然后进行到每天连续递增到做两百个,一定要记得每天都锻炼,否则会起反作用,这种运动不分早晚有空可以随时随地做,做完谨记站在原地闭眼深呼吸,让脂肪能充分得到燃烧,锻炼完毕1小时之内不能坐,否则所有的热量全跑到臀部会导致你的臀部迅速增大而且无法减去,照这种方式锻炼连续三个月无论你小腹有多少肉都可以练平平,这是我自己减小腹的绝招,而且百试百灵,希望到时你能用上。

不是吧,我看周围生过孩子的,大部分都有小肚子,很少恢复成怀孕前那样的。