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张老师难得来一次?

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张老师难得来一次?

张老师难得来一次,请给童鞋们教点诸如吐纳的小技巧呗。

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    2014-10-10 18:09:28
  • 慢慢吐来深深吸,后天引动先天气!这是古代练功口诀,意思是说:我们只要缓慢均匀的呼吸,就可以改善体内气机及脏腑、气血的运行和变化!关于吐纳练习,可以参学体育总觉推广的健身气功功法,尤其是六字诀是专门讲呼吸吐纳的!

    峨***

    2014-10-10 18:09:28

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