睡不着是什么原因？

糖尿病人晚上流汗，睡不着是什么原因？

S*** | 2016-06-10 20:39:44

全部答案（共2个回答）

1、睡前运动。不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。
　　2、睡前读书。睡前如果忘情于一些情节紧张的小说，只会让大脑更兴奋，睡着后做梦浮想联翩。所以，睡前若想读书，还是轻松的散文为好。
　　3、喝酒助睡。这可是愚蠢的想法，睡是睡着了，可是却容易呼吸困难、睡不安稳、胃疼、口渴，醒来头重混沌。

钟*** | 2016-06-10 20:39:44 61 14 评论

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糖尿病人晚上睡觉总出汗,不能排除夜间低血糖的可能性。建议你监测一下凌晨2点或3点的血糖。我妈妈以前就是这种情况，后来经 健悦坊 糖尿病第三生活空间医生根据我妈妈测出来的血糖调药后好了。

l*** | 2016-06-10 20:39:44 43 17 评论

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