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虽说家人给予我的爱很多,但是不知道为什么,我还是有一种自卑感,不管干什么都没信心,并且时常感觉自己不如别人,很懦弱,很想改变自己这样的状态,但是不知道要怎么做,请问怎么看自己是不是自卑心理呢?可以测试吗?
如果你的失眠非常严重,影响你的日常生活,我仍然建议你请假去正规的精神医院检查。偶尔服用失眠药是可以的。长期服用对你的健康有害,效果会恶化。你不是根本原因。