您好:
其实我不是医生,我是在网上搜索的,要是您还有睡姿的问题,可以在百度搜索一下,会有好多建议的,都很有道理的。
孕后期,随着胎儿的增大,孕妇的睡姿起着关键问题。按理论上来说,孕后期左侧卧位比较全适。因为左侧卧位,可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。但也不能一直保持这个体位,可以转换一下。只要自己觉得舒服就行,如果胎儿不舒服,会现异常的胎动。所以只要自己和宝宝舒服那就是最合适的睡姿。