在網上學習、分解正規動作，然後大量的練習。。。OK，你可以過任何人了~！！
要注意节奏的把握
“原地持球交叉步突破”易犯错误主要有两点：
1、走步违例。纠错方法：无论怎么交叉，中枢脚离地前，球一定要离手。多加练习，养成习惯。
2、突破切入不实，就是说突破时身体离对位防守者太远。纠错方法：首先培养敢于突破的意识，勇于对抗。其次，在突破的刹那间，身体要主动去与对位防守者的身体做圆周相切，就是说自身肩部切着对方身体突破。这也就是为什么说篮球是身体强对抗运动的内涵之一。
就是在crossover之后要记得迈另一条腿?不然很容易被防守人再跟上
必须你先把手和篮球的配合熟悉
多练习，注意节奏的把握，练多了就熟悉了
注意节奏，可以左右虚晃试探
答：快速行进要过人，当然追求的是变化「速度与方向」；而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于肌力充足与否、急停前与改变方向前...详情>>
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